Phần ăn dặm:
Cho bé ăn dặm thực ra là khá đơn giản nếu như mẹ làm theo đúng 3 chỉ dẫn quan trọng sau đây:
1 - Bắt đầu cho bé ăn với 1 loại thực phẩm. Tôi thích cho bé ăn lê đầu tiên vì lê rất dễ tiêu hóa, nhưng nếu bác sĩ nhi khoa của bạn khuyên sử dụng loại thực phẩm khác như bột gạo chẳng hạn, hãy làm theo lời bác sĩ. Cho bé ăn loại thực phẩm đó 2 lần trong ngày, trong 2 tuần liên tiếp trước khi bạn cho bé ăn món mới.
2 - Luôn cho bé ăn món mới vào buổi sáng. Bằng cách này bạn sẽ có nguyên 1 ngày quan sát bé xem bé có dị ứng với món ăn đó không, ví dụ như nổi mẩn ngứa, nôn ói hay tiêu chảy.
3 - Không bao giờ trộn nhiều món thực phẩm vào cùng 1 lúc. Vì như vậy bạn sẽ không thể biết bé bị dị ứng với một món thực phẩm nào (nếu có).
Tôi có chuẩn bị sẵn 1 chương trình ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trong vòng 12 tuần đầu tiên. Khi bé được 9 tháng tuổi, tôi mới bắt đầu cho bé thử nước gà hầm, có thể là trộn vào bột ngũ cốc (cereal) hoặc những món puree (món làm nhuyễn). Tuy nhiên, tôi sẽ chỉ đợi cho đến khi bé được 1 năm tuổi mới cho bé thử những món thịt, trứng và sữa béo (whole milk). Tất nhiên bạn vẫn nên nghe theo lời khuyên của bác sĩ nhi khoa của bạn.
Chương trình ăn dặm dành cho bé 6 tháng tuổi trong 12 tuần đầu tiên:
Bữa sáng: sau khi cho bé bú như bình thường cữ buổi sáng sớm, khoảng 2 tiếng sau đó bạn bắt đầu cho bé bữa sáng với món ăn dặm.
Bữa trưa: vào giữa ngày
Bữa tối: Buổi chiều
Tuần 1 và 2
- Bữa sáng: 2 tsp Lê
- Bữa trưa: cho bú sữa bình thường
- Bữa chiều: 2 tsp Lê
Tuần 3:
- Bữa sáng: 2 tsp Bí đỏ
- Bữa trưa: cho bú sữa bình thường
- Bữa chiều: 2 tsp Lê
Tuần 4:
- Bữa sáng: 2 tsp Khoai Lang
- Bữa trưa: 2 tsp Bí đỏ
- Bữa chiều: 2 tsp Lê
Tuần 5 - 7 tháng tuổi: (từ đây bạn có thể tăng lượng ăn cho bé theo nhu cầu của bé)
- Bữa sáng: 4 tsp Yến Mạch (Oatmeal)
- Bữa trưa: 4 tsp Bí đỏ
- Bữa chiều: Lê
Tuần 6: (từ đây bạn có thể cho 2 loại thực phẩm vào 1 bữa ăn)
- Bữa sáng: 4 tsp Yến Mạch (Oatmeal) + 4 tsp Lê
- Bữa trưa: 8 tsp Bí đỏ
- Bữa chiều: 4 tsp Yến Mạch (Oatmeal) + 4 tsp Khoai Lang
Tuần 7:
- Bữa sáng: 8 tsp Đào (Peach)
- Bữa trưa: 4 tsp Yến Mạch (Oatmeal) + 4 tsp Bí đỏ
- Bữa chiều: 4 tsp Yến Mạch (Oatmeal) + 4 tsp Lê
Tuần 8 - 8 tháng tuổi: (Từ độ tuổi này bạn có thể bắt đầu trộn những thực phẩm trên vào 1 bữa, giới thiệu món mới cho bé mỗi tuần với lượng từ 8-12 tsp một bữa)
Chuối
Tuần 9: Carrots
Tuần 10: Đậu (peas)
Tuần 11: Đậu xanh (green beans)
Tuần 12: Táo
Những món trên đây đều là puree (thức ăn nghiền nhuyễn, có thể cho một chút nước hoặc sữa mẹ để làm món ăn nhuyễn mềm hơn
Lượng 1 tsp = ~5ml
0908.69.0002
Hỗ trợ online:
Zalo 0908.69.0002
FB: Nguyen Hong
Page: Made in japan
300.000
250.000
200.000
145.000
300.000
220.000
300.000
220.000
600.000
499.999
350.000
300.000
70.000
55.000
250.000
155.000
200.000
120.000
200.000
155.000
200.000
165.000
300.000
215.000