KẾT NỐI VỚI CUTESHOP24

Kết nối với Cuteshop24
[List Banner] [Add New Banner]
[Edit News] [Add New News]
Tin tức
07/11/2011 03:33 CH

Bí quyết giúp bé ăn dặm ngon miệng

Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng

9 Jun

Mình vẫn thường xuyên nhận được thư của các mẹ gần xa thắc mắc xung quanh vấn đề ăn dặm của bé. Những câu hỏi khó trả lời của các mẹ là “Sao bé nhà em không lên cân?”, “Sao bé nhà em lên cân chậm quá?” hay “Sao bé không chịu ăn?”. Có mẹ còn nói “chị có bao nhiêu bí quyết thì san sẻ cho chúng em với”. Nỗi lòng của các mẹ âu cũng vì lo lắng cho con.

Có một ngàn lẻ một lý do làm bé không lên cân, lên cân chậm hoặc bé không chịu ăn. Vì mỗi bé có một thể trạng khác nhau nên sức hấp thu dinh dưỡng khác nhau, mỗi mẹ lại có cách chăm sóc bé khác nhau. Và mỗi giai đoạn phát triển của bé cũng có ảnh hưởng ít nhiều đến chuyện ăn uống của bé.

Chẳng hạn, khi bé mọc răng, bé thường bị biếng ăn vài ngày, một tuần hoặc lâu hơn. Hoặc khi bé lớn dần hơn, bé sẽ ý thức hơn về môi trường xung quanh mình nên dễ chểnh mảng chuyện ăn uống. Hiện tượng biếng ăn này các bác sĩ gọi là “biếng ăn sinh lý”. Hoặc khi bé ốm, bé sẽ kém ăn so với bình thường. Các bác sĩ gọi đây là “biếng ăn bệnh lý”.  

Có nhiều bé thường xuyên bị ép ăn, bữa ăn không vui vẻ lâu dần sẽ khiến bé phản ứng lại với việc ăn uống, bằng chứng là bé không thích ăn hoặc không chịu ăn. Bé vừa ăn vừa chơi, vừa ăn vừa xem TV, vừa ăn vừa chạy nhảy cũng sẽ làm cho bé mất tập trung vào bữa ăn. Thậm chí khi bé ăn, ông bà, cô, dì, chú, bác tập hợp xung quanh để cổ vũ, hát hò, làm trò vui để bé ăn nhưng điều này vô tình lại có tác dụng ngược lại: làm bé phân tâm với chuyện ăn uống, bé không biết mình đang ăn gì, ngon hay dở. Hiện tượng bé không thích ăn với những lý do này các bác sĩ gọi là “biếng ăn tâm lý”.

Ngoài ra, kỹ năng chế biến món ăn của các mẹ và thói quen cho bé ăn một món thập cẩm lâu ngày khiến bé chỉ nhìn thấy món ăn là đã ngán chứ chưa nói đến ăn. Và đa số các mẹ thường thiết lập thời gian biểu ăn uống dày đặc khiến bé không kịp tiêu hóa thức ăn bữa trước đã phải ăn bữa sau. Điều này dễ hiểu nếu bé chẳng có hào hứng gì khi ăn.

Như vậy, có thể thấy rõ 4 lý do chính làm bé ăn uống không hài lòng mẹ: biếng ăn sinh lý, biếng ăn bệnh lý, biếng ăn tâm lý và biếng ăn do thói quen chăm con của mẹ. Đối với bé biếng ăn sinh lý, các mẹ không nên sốt ruột, hãy đợi vài ngày bé ăn uống bình thường trở lại. Trong thời gian đó, vẫn duy trì chế độ ăn bình thường, bé ăn được bao nhiêu tùy bé. Mẹ có thể bổ sung dinh dưỡng bằng nhiều nguồn khác: sữa, hoa quả … Đối với bé biếng ăn bệnh lý thì mẹ cần đưa bé đến bác sĩ điều trị. Khi khỏi bệnh, bé sẽ ăn uống trở lại bình thường. Đối với bé biếng ăn tâm lý, mẹ cần tạo điều kiện thoải mái nhất cho bé khi ăn. Nên cho bé ăn vào lúc bé tỉnh táo, không buồn ngủ. Đến bữa ăn, nên tập cho bé ngồi đúng chỗ quy định (nên dùng ghế ăn), mẹ làm mẫu cho bé làm theo, tránh chỗ đông người, tránh tiếng ồn ào khiến bé phân tâm, tuyệt đối không nên cho bé đi ăn rong (vừa mất vệ sinh, vừa làm bé ăn mà không biết mình ăn gì, ngon hay dở, vừa dễ sinh tật ngậm thức ăn vì bé mải quan sát xung quanh).

Riêng trường hợp bé biếng ăn do thói quen của mẹ thì không ai khác là mẹ cần khắc phục để giúp bé ăn ngon miệng hơn. Để khắc phục trường hợp bé biếng ăn do thói quen của mẹ, mình lưu ý các mẹ quan tâm nhiều hơn đến khoảng cách giữa các bữa ăn của bé. Khi bé vừa lọt lòng mẹ, lời khuyên của các bác sĩ Việt Nam đối với mẹ là: mẹ nên cho bé bú cách 2 tiếng 1 lần. Lời của các bác sĩ không sai nhưng bác sĩ “quên” nói rằng đến khi nào thì nên giãn khoảng cách các bữa ăn ra cho phù hợp. Hệ quả là, các mẹ luôn “khắc cốt ghi tâm” lời khuyên quý báu của các bác sĩ, ngay cả khi bé đến tuổi ăn dặm, thậm chí khi bé đã 3-4 tuổi. Để chia sẻ phần nào nỗi vất vả của các mẹ, mình post lên đây lịch ăn của bé để các mẹ tham khảo và điều chỉnh cho phù hợp.

Lịch ăn cho bé tuổi ăn dặm

 (Mỗi bữa ăn dặm không kéo dài quá 30 phút.

Sau mỗi bữa ăn dặm có thể cho bé bú thêm sữa nếu bé chưa no.)

Theo bảng trên thì đối với bé ăn dặm giai đoạn 1-2-3, mỗi bữa cách nhau 4 tiếng. Nếu các mẹ thực hiện đúng khoảng cách giữa các bữa ăn như vậy thì bé sẽ ăn ngon miệng hơn vì bé đói. Lại có mẹ tâm sự rất “ngộ” rằng : “em sợ cách 4 tiếng thì con sẽ đói bụng”. Ồ, con đói bụng thì cho con ăn, sao mẹ lại sợ nhỉ?! Lẽ ra mẹ nên vui khi “con biết đói bụng” mới phải. Vì đại đa số các bé cứ bị nhồi nhét ăn uống mà chẳng bao giờ biết đói bụng cả. Vì vậy, các mẹ cứ yên tâm với thời gian biểu trên đây. Mong rằng nhiều mẹ sẽ thấy tuyệt vời hơn với lịch ăn như thế. Còn khi bé bước sang giai đoạn 4 thì thời gian 3 bữa chính trong ngày của bé trùng với thời gian 3 bữa chính của bố mẹ. Cụ thể, bé ăn sáng lúc 7h, ăn trưa lúc 12h, ăn tối lúc 18h.

Bố mẹ nên ăn cùng con vào 3 bữa chính để làm mẫu cho con. Con sẽ nhìn bố mẹ và làm theo. Đó là lúc bố mẹ dạy cho con các kỹ năng ăn uống hiệu quả nhất mà không cần phải hô khẩu hiệu, hò hét, ra rả những quy định rằng con phải thế này hay thế nọ. Ngoài ra, xen kẽ giữa 3 bữa chính, bé còn có 2 bữa phụ lúc 10h sáng và 3h chiều. Các bữa phụ này không phải để bé ăn lấy no mà chỉ cần 1 chiếc bánh quy nhỏ với một ly nước hoa quả, trà, sữa chừng 50ml, hoặc 1 hộp sữa chua thôi là đủ. Ngoài thời gian ăn uống, cần cho bé thời gian nghỉ ngơi và vận động để tiêu hóa thức ăn.

Về lượng ăn của bé tuổi ăn dặm, đa số các mẹ thường cho bé ăn quá nhiều một bữa, chưa kể là ăn quá nhiều bữa trong ngày. Hệ quả là, bé nào đáp ứng tốt thì có nguy cơ mắc bệnh béo phì trong tương lai, còn bé nào đáp ứng kém thì sẽ dẫn đến trình trạng biếng ăn lâu dần thành suy dinh dưỡng. Sau đây là lượng ăn gợi ý dành cho bé tuổi ăn dặm. Có bé sẽ ăn ít hơn lượng này, cũng có bé sẽ ăn nhiều hơn lượng này một chút tùy khả năng của bé. Các mẹ tùy vào khả năng của bé mà điều chỉnh cho phù hợp với bé.

Lượng ăn cho một bữa của bé tuổi ăn dặm

 (Bữa ăn của bé bao gồm 4 nhóm dinh dưỡng: tinh bột, đạm, chất xơ, chất béo)

Hy vọng rằng, khi thấy con kém ăn, các mẹ không nên sốt ruột mà hãy tìm hiểu rõ lý do để tìm cách khắc phục. Chúc các bé có những bữa ăn ngọn miệng hơn. Chúc các mẹ giảm stress và yên tâm nuôi bé.

 

CÁC TIN KHÁC

[Edit Info]
Cuteshop24
11 NGUYỄN CÔNG TRỨ,
Quận 1  - hcm
5b PHổ quang
Q. tân BÌnh - hcm

0908.69.0002

 

 Hỗ trợ online:

Zalo 0908.69.0002

FB: Nguyen Hong

Page: Made in japan

 

 

 

 

KHUYẾN MÃI

Đang khuyến mãi Cuteshop24
[Edit Comments]

NHẬN XÉT

  • Quá good luôn...ie
  • Mình muốn mua bình giữ nhiệt cho bé, bạn vui lòng tư vấn với ạ....huong@hueic.edu.vn
  • Phải công nhận là shop bán hàng giá rẻ, chất lượng tốt giống như quáng cáo. Bà chủ shop cực kỳ dễ thương, tư vấn nhiệt tình....gthanh06@yahoo.com.vn
  • b kiểm tra giúp ko dc hả b?vì bên mình qua đó xa quá nếu còn hàng thì mình mới chạy qua mua lun...hung532@gmail.com
  • bạn cho mình xin địa chỉ shop ở quận 4 đi b? tuýp neosporin dành cho bé dưới 2 tuổi còn hàng ko b?...hung532@gmail.com
  • Shop hien tai ben 112 Cu Lao, phu nhuan, ban den shop de xem san pham cu the nhe!...e24
  • Mình muốn mua srm Naive Kracie 761 còn ko bạn? ...htruong28@gmail.com
  • Shop này ở Tôn Đản, q4 hả bạn. Các sp là hàng xách tay?mình muốn tới tận nơi để mua luôn....htruong28@gmail.com
  • xin cho hỏi shop có nhận order hàng điện tử bên Nhật ko ạ....utan@gmail.com
  • có ai ở shop ko? cho mình hỏi mua đồ em bé tí...3656525
  • chi ơi bo Lancome Miracle (set) co giam gia ko chi?khi nao giam con 500k pm e nhe :)...en267@yahoo.com
  • ok. gọi điện hoặc nhắn tin order vào đt của chị nhé...eshop24-shopxinh
  • Dầu cho em bé của Nhật, mình order được ko chị shop ơi...enwttnè
  • mình order được ko bạn, sản phẩm mình muốn mua là kem chống hăm cho bé desitin...ngNguyễn
  • Cho em hoi hang cua VS xai duoc ko chi?...onguyen
  • em oi chi order em phone cho chi My nhe...cMy
  • Mua do choi cho be co giao hang ko ah....8173179
  • bạn có yêu cầu mua những sản phẩm hiện tai ko có trên web thì liên lạc với shop để　đặt hàng...eshop24
  • có loại tăng lực cho nam giới ko shop ơi?...uy@gmail.com
  • thuốc bổ cho người già có ko bạn?... yêu mẹ
  • May loc nuoc co may loai vay ban? xai bao lau? co hang mau trung bay de xem ko?..._nguyen@gmail.com
  • Cho mình hỏi thăm, có các loại thuốc bổ cho phụ nữa như One a day của Mỹ ko shop ơi???...utan@ironna.vn
  • c oi, may cai dam VS co san k c? size S hoac XS? c co order hang túi ALDO k?neu co thi bao lau hang ve, ship bi nhiu? vui long nt wa cho e nhe:0936290929.Thanks...yet0029@yahoo.com
  • Cùng công ty giảm giá đặc biệt cho nhóc nha sis ;))...uc@saigontel.com
  • hàng mới về nha bà con, dưỡng da chống lão hóa, chống nhăn Lancome, ưu đãi giảm giá 10%...eshop24@yahoo.com
  • ha`ng gi` ma dep oi la dep, re oi la re, nhi`n la mu'n mua lien` rui`, hihi :D...tar@puppy.com.sg
  • BVL II voi BVL rose mui nao thix hon?...u77@gmail.com
  • Hang san xuat tai My, tieu chuan chat luong hoi bi cao day, chi em minh yen tam su dung nha'...eshop24@yahoo.com
  • ao nguc VS co nhieu mau ko sis oi?...trang@gmail.com
  • Quan My hieu Levis, Guess co Nam va Nu, du size dac biet size lon, hang tu My xach tay ve ma em gai....eshop24@yahoo.com
  • Quan Levis, co quan Nam, size lon ko chi? em muon mua cho oxa, ko biet co du size 33 ko, oxa em bung hoi bu...._woman@gmail.com
  • Mùi cherry này phải kết hợp sữa tắm cherry luôn thì tòan thân toát lên hương thơm vô cùng đặc biệt...g_xinh@gmail.com
  • Gucci by Gucci mùi hay lắm, mùi sang và mới lạ. em thix nà...ura@yahoo.com
  • Bare Mineral cũng là dòng sản phẩm thảo được thiên nhiên của Mỹ, sàn phẩm ko hại da, ko chứa chì, mà lại bảo vệ và dưỡng da ngày đêm...._bo_cau@yahoo.com
  • có đặt hoa hàng tuần để reception cho nhiu công ty lắm, làm hoa theo yêu cầu muh, to hay nhỏ, đủ loại hoa, đủ giá tiền hết, có gì phone nói chuyện nhé...e_puppy@yahoo.com
  • cho hỏi có đặt hoa tháng cho reception ko? đặt hoa tháng chắc có giảm giá nhỉ ?...ytrang85@gmail.com
  • CK Man la loai moi ah, mui the nao, co ai xai chua, cho minh biet voi.....hcao@gmail.com
  • Bambi cuc cung cua co Hồng.. muhzzz thuong thuong nhieu lam! ban hang VS cho vui, nen ban re,vi VS so cute...eddj@yahoo.com
  • co hong oi ! con bambi ne . Co hong ban do tren mang ha? Co hong ban quan ao cua victoria secret ha co hong? con thay quan ao dep ghe ma co hong ban gia cung re nua! hhihi<br>...oyosakura_sakuratomoyo@yahoo.com
  • Ban Q_Q khong ranh tieng Viet, doc hong hieu, viet cung ko xong, chac giai thich roi ban cung hong hieu dau, ban mua di roi se hieu lien....ongboy@gmail.com
  • xin hoi nhung nguoi gui nhan set ,,,,, that ra cac ban dang che hay dang khen zi ???? noi ro ra dum minh chuc ... vi minh rat hoi hop khi doc duoc cac nhan set cua cac ban ... (#_#)(#_#)...j@mit_uot.com
  • Anh 5 chúc shop một ngày đắt hàng! kaka.....@puppy.com
  • Mập ơi 1 lời đề nghị quá hấp dẫn kà!!! nếu mình .... hic...ndoibenem7758@yahoo.com
  • Van oi - Van co chai Tommy original khong vay? chai mau trang, hop 3 soc....ban Nguyen hoi co khong?...guyen@saigontel.com
  • ko vua Truc dau, mac chac rot xuong dat.. be' ti' order truoc de minh lay kieu size cho ban. tks...e_culao@yahoo.com
  • anh mập đây nè kưng ơi!!!...aihuynhde@yahoo.com
  • Guess dress GD802 tao mac vua kg Hong? Cai do dep à nghen....anhi@yahoo.com
  • day la web mua do Korea truc tiep khi ban o Viet Nam.<br>www.pen6shop.co.kr<br>...dy_chunice@yahoo.com.vn
  • Minh nghi neu da ban nhay cam voi my pham va ko duoc dep thi nen dung Neutrogena, vi san pham nay ko su dung nhieu hoa chat ma tinh che tu thien nhien nhieu hon, Olay thi hop voi lan nao dep san nhu Jenifer Pham hay My Linh a'...ve@gmail.com
  • Em nghe noi, may cai nuuoc rua mat cua Neutrogena thi rua xong, ko co cam giac kho rat ma rat de chiu cho da nhay cam. Con Olay thi rua xong muot ma lan da a'.. vay em xai cai nao cho da mat em day...nanhlancuoi@yahoo.com
  • ủa? em thấy web này giá rẻ hơn web của anh Linhperfume hả ta? up cho web na`...a@gmail.com
  • Em nghe noi Neutrogena la san pham tuyet voi cho lan da nhay cam, cam giac de chiu va tu nhien cho lan da sau khi trang diem phai hong may sis.....trang@yahoo.com
  • web gi ma dep the, xinh oi la xinh...e9999@yahoo.com
  • nhà bác bán hàng xịn của Mỹ thôi à, ko bán đồ HK hay HQ sao?...ever@yahoo.com
  • anh ay ui.. mua tang em di.. em hua iu anh mai mai .. cho den ngay hoa heo' van iu.. hihihi...e4ever@yahoo.us
  • Mùi này thích hơp hơn với không khí tại VN khi trời lạnh và đi xe máy. Bạn nào thích mùi Burberry và CK. Mình thảo luận chơi!...idteo@yahoo.com
  • Tôi dùng CK từ hơn 7 năm. mùi thơm nam tính..giữ rất lâu.<br>100ml có thể dùng cho cả 1 năm....i3004@gmail.com
  • Trong các loại nuoc hoa tôi thick nhất là mùi BLV này . mùi nay khi đi cùng bạn gái tôi lúc nào bạn gái tôi cũng khen và mọi người xung quanh cũng đều khen . vậy còn trần trừ gì nữa hãy chọn cho mình 1 chai đi các thanh niên ơi.mùi này bọn Tây cũng hay dùng lắm đó nghen...yen@yahoo.com
Copyright © CUTESHOP24